| 04/2023 |
Gesunde Füße - Fehlstellungen vermeiden und lösen |
| 03/2023 |
Rehasport in der Krebsnachsorge |
| 09/2022 |
Faszienyoga im Rehasport |
| 09/2020 – 10/2020 |
Ausbildung zur Rehabilitationssporttrainerin Orthopädie /// RehaSport Deutschland e.V., Bundesverband Rehabilitationssport |
08/2018 – 08/2020
04/2018 |
Ausbildung: Yogalehrerin mit 500 Unterrichtsstd. mit Anerkennung der Yoga-Kurse von der Zentralen Prüfstelle Prävention der Krankenkassen
Fortbildung: TRX Yoga // Transatlantic Fitness GmbH |
| 06/2017 |
Fortbildung: Medical Flossing // Medical Flossing; Döpfer Akademie |
| 10/2016 |
Fortbildung: Fascial Fitness Rückentraining /// Fascial fitness |
| 07/2016 |
Ausbildung: Kursleitung Progressive Muskelentspannung, anerkannt von den Krankenkassen gemäß §20 SGB /// ComConsulting |
02/2016 –
06/2016 |
Ausbildung: Fascial Fitness Trainer /// Fascial Fitness |
| 12/2015 |
Ausbildung: Fascial Fitness – Group Fitness /// Fascial Fitness |
| 09/2015 |
Ausbildung: Myofascial Taping /// Physio Training Academy |
| 08/2015 |
Fortbildung: Functional Myofascial Trainer /// Perform Better |
| 06/2015 |
Fortbildung: Faszientraining /// Just Fit Köln |
| 04/2015 |
Fortbildung: Functional Training /// Just Fit Köln |
| 02/2015 |
Ausbildung: Functional Training /// Perform Sports in Frankfurt |
| 05/2014 |
Fortbildung: Workout-Template und Ideentool /// Just Fit Köln |
| 11/2013 |
Fortbildung: Easy going Step /// Just Fit Köln |
| 10/2013 |
Fortbildung: Workout mit Hilfsmitteln/// Just Fit Köln |
| 06/2013 |
Fortbildung: Hot Iron /// Just Fit Köln |
| 02/2013 |
Ausbildung BodyBalance /// Les Mills (Yoga, Pilates und Tai Chi) |
| 01/2011 – 03/2011 |
Ausbildung: Zertifizierte MamaWorkout-Trainerin /// MamaWorkout Köln |
| 05/2010 – 10/2010 |
Kinder-Fitnesstrainerin ///
IST Studieninstitut in Düsseldorf |
| 03/2010 |
Fortbildung: Pilates Matwork Basic 01 Bodymotion in Köln |
| 03/2010 |
Fortbildung: Pilates Workshop Just Fit Köln |
| 04/2008 |
Fortbildung: “Let’s work it out“ Just Fit Köln |
| 02/2008 – 04/2008 |
Ausbildung: Pilates A-Lizenz IST Studieninstitut in Düsseldorf |
| 11/2007 |
Fortbildung: Wirbelsäulengymnastik /// Fitnessakademie in Münster |
| 01/2007 – 06/2007 |
Ausbildung: Gruppen-Fitnesstrainerin B-Lizenz /// IST Studieninstitut in Düsseldorf |
| 10/2006 – 03/2007 |
Ausbildung: Fitnesstrainerin B-Lizenz ///
IST Studieninstitut in Düsseldorf |
| seit 11/2020 |
Angebot von Rehasportkursen im eigenen Studio |
seit 05/2020
seit 03/2020
seit 01/2020
seit 03/2019
2018-2020
2018-2020
seit 11/2018
seit 11/2018
seit 02/2018
04/2018
seit 05/2016 |
Kombination von virtuellen und Live Kursen im eigenen Studio Umstellung auf virtuelle Kurse im eigenen Studio
Faszienkurse für die VdS Schadenverhütung GmbH
Faszienkurse für die Dt. Oppenheim Family Office AG
Erstellen von Bedienungsanleitungen (Klein-Sportgeräte)
für RioReno
Faszientrainerin // Bundessprachenamt Köln
Faszientrainerin // GenRe Köln
Faszientrainerin // Oberfinanzdirektion Köln
Faszientrainerin // Institut der Deutschen Wirtschaft
Eröffnung eigenes Studio: Kluge Fitness Köln
Trainerin Progressive Muskelentspannung |
| 2016-2021 |
Fitnesstrainerin // Ford Fit Köln |
| seit 02/2016 |
Wirbelsäulengymnastik // DJK Köln |
| 2016-2017 |
Faszien-Workshops für die VdS Schadenverhütung GmbH |
| 2015-2018 |
Wirbelsäulentrainerin // Seeberger Pflanzenhof |
| 2015-2016 |
Fitnesstrainerin funktionelles Training /// Point of Power |
| seit 05/2015 |
Fitnesstrainerin GAG Köln // TUS Nippes (Seniorengruppe) |
| 2014-2016 |
Kinderfitnesstrainerin // Kleine-Kita-Athleten |
| seit 04/2013 |
Fitnesstrainerin // privat (Seniorengruppen 70+) |
| 2012-2014 |
Fitnesstrainerin // TUS Nippes (Seniorenkurse 60+) |
| 2007-2021 |
Fitnesstrainerin // Just Fit Köln (funktionelles Training, Intervalltraining, BOP, Wirbelsäulenkurse, Step, Pilates, Mama Workout, Body Balance (Tai Chi, Yoga und Pilates) |
| 2000-2015 |
VdS Schadenverhütung GmbH, Bereich Erwachsenenbildung (Konzeption, Betreuung, Akquise und Organisation von Lehrgängen im Brandschutz) |
